Magas Vérnyomást Kiváltó Okok - Magas Vérnyomás (Hipertónia)
Magas Vernyomas Kiváltó Okok A Youtube
Sok más betegséghez hasonlóan a magas vérnyomás hátterében is sokszor lelki eredetű problémák állnak. Tudományos körökben a magas vérnyomás pszichoszomatikus okaival kapcsolatban jelenleg megoszlanak a vélemények, ám a témával kapcsolatos kutatások egyre inkább azt bizonyítják, hogy a tartósan feszült, stresszes idegállapot magas vérnyomáshoz is vezethet. Miért fontos a pszichés okok kiderítése és hogyan kezelhető a magas vérnyomás pszichoszomatikus eredete? Magas vérnyomás kiváltó okai A magas vérnyomás kialakulásának számos kiváltó oka lehet. Az ismert kiváltó tényezők között szóba jöhetnek genetikai okok, idegrendszeri folyamatok, a vese működésének zavarai, valamint okozhatja elhízás, alkoholizmus, dohányzás, és az életkor előrehaladása is. Magas vernyomas kiváltó okok a 4. Annak ellenére, hogy a kezelőorvosok gyakran felismerik betegeik esetében a magas vérnyomás lehetséges lelki eredetét, a kezelés során a pszichoszomatikus okok kezelése nem mindig kerül előtérbe. A magas vérnyomásra hajlamosító tényezők között van, amin nem tudunk változtatni, ilyen például a kor, a nem és az öröklött hajlam.
Magas Vernyomas Kiváltó Okok A 3
Kerülje a dohányzást, a túlzott alkoholfogyasztást, és a magas só/zsírtartalmú étrendet! Magas vernyomas kiváltó okok a 3. Ha túlsúlyos, csökkentse testsúlyát! Végezzen aerobic testgyakorlatokat (úszás, kerékpározás, futás/gyors ütemű gyaloglás, aerobic tánc, élénk mozgással járó sportok) hetente legalább háromszor 15-60 percig minden egyes alkalommal, amíg mélyen nem lélegzik, de légszomj nélkül! - Tanulja meg kezelni a stresszt! Forrás: EgészségKalauz
A Circulation tudományos folyóiratban közzétett tanulmány, az American Heart Association tagja, rámutatott arra is, hogy ha egyrészt a vérnyomás 120 mm hg alatti csökkenése hozzájárulhat sok ember életének meghosszabbításához, akkor még mindig vannak szövődmények, például ájulás és más tünetek, amelyek csökkentik a beteg életminőségét. Az amerikai Családorvosok AAFP Szövetsége úgy döntött, hogy nem csatlakozik a kutatáshoz, és nem fogadja el az új besorolást, rámutatva a közzététel módjaira, a tárgyalás határidejének be nem tartására és az adatok olvasására, amelyek túl kedvezőek ahhoz a célhoz, amelyet elérni akartak.