Zeller Jótékony Hatásai
Miért idd ezt a "csodatévő zellert" minden nap? Bónusz turmix tipp! Miért idd ezt a "csodatévő zellert" minden nap? Bónusz turmix tipp! Miért is csodatévő a zeller, és miért született róla egy teljes könyv? Bónusz puffadás elleni turmix receptet is adunk! Miért is csodatévő a zeller, és miért született róla egy teljes könyv? Bónusz puffadás elleni turmix receptet is adunk! - + = Olvasási idő: 3 perc Tudtad, hogy a Zellerről még könyv is született? A zeller elősegíti a veseműködést | HillVital. 🙂 De mit tudhat ez a kis zöld növény hogy még egy egész könyvet is írtak róla? Röviden a szár zeller jótékony hatásairól: – Javítja az anyagcserét – Megszünteti a rossz étkezés okozta puffadást – Segít kiüríteni a meg nem emésztett, belekben rohadó tápanyagot (amik jórészt a puffadásért felelősek) – Csökkenti a daganatos megbetegedések esélyét, és egyben javítja a már betegek felépülési esélyeit – Felüdülés lesz a májnak (nem kell minden toxikus anyagot neki kiüríteni) – Jobban élénkít, mint a kávé – Segíti a minőségi alvást Ugye mennyi jó dolog, és ez csak egy röpke felsorolás Anthony William Csodatévő zeller című könyve alapján.
A Zeller Elősegíti A Veseműködést | Hillvital
A zeller jótékony hatásai: 100g zeller mindössze 16 kalóriát tartalmaz és sok rostot, ami sok diétában hozzájárul a súlyvesztéshez és a koleszterin-szint csökkentéséhez. Levele gazdag olyan flavonoid antioxidánsokban, mint a zeaxantin, a lutein és a béta-karotén, amelyek fontos elemei a rák kialakulása elleni küzdelemnek. Igen jó A-vitamin forrás, ami természetes antioxidáns akárcsak a béta-karotin. Kiváló hatása van a bőrre, de a jó látáshoz is szükséges. Az A-vitamin fontos szerepet kap a tüdőrák elleni védelemben. A növény sok vitamint és más hasznos anyagot tartalmaz: folsavat (a javasolt napi mennyiség -9%-át), riboflavint, niacint és sok C-vitamint. A friss zeller igen jó K-vitamin forrás (a javasolt napi bevitel 25%-a), mely a csontokra van rendkívül jó hatással. Azt is kimutatták, hogy igen hasznos az Alzheimer-kórban szenvedőknek, ugyanis csökkenti az agysejtek károsodását. Olyan ásványi anyagokban gazdag, mint a kálium, a nátrium, a kalcium, a mangán és a magnézium. A kálium fontos szerepet kap a szervezet sejtjeinek és nedveinek karbantartásában, rendben tartja a vérnyomást és a szívműködést.
Azonban arról számoltak be, hogy "a zellerlevesből származó vegyi anyagok alkalmankénti lenyelése napérzékenységet okozhat; többen súlyos leégést kaptak a növény levesének elfogyasztása és a napsugárzás vagy szoláriumban való tartózkodás után. " Vese problémák A zeller vízben gazdag és természetes vízhajtó, ezért a veseproblémákkal küzdőknek csökkenteniük kell a zöldség bevitelét. A túlzott fogyasztás extra terhelést jelenthet a vesére. Ha veseproblémákkal küzdünk, konzultáljunk orvosunkkal, mielőtt hozzáadnánk a növényt a napi menühöz. Terhesség A terhes nőknek kerülniük kell a nagy mennyiségű zeller fogyasztását, mivel ez vérzést és méhösszehúzódásokat okozhat. A zöldség mérsékelt fogyasztása a kiegyensúlyozott étrend részeként nem károsítja a terhes nőket.